La sal de Epsom es un compuesto mineral puro de origen natural. Es uno de esos remedios y tratamientos centenarios para todo tipo de dolencias. También se usa comúnmente en jardinería y en el hogar. Por si te lo preguntabas, sí, es un mineral estudiado científicamente y se vende con información farmacológica en la mayoría de las tiendas.

El uso más común es disolver un poco en la bañera y sumergirse en ella. La sal de Epsom está compuesta de magnesio y sulfato, ambos de fácil absorción por la piel y necesarios para un cuerpo sano. Usada de esta manera, ayuda a aliviar el dolor, relajar el sistema nervioso, calmar la irritación de la piel, cicatrizar heridas, tratar resfriados y congestión, y eliminar toxinas del cuerpo. También ayuda a liberar toxinas a través del sudor y en el trono de porcelana.

Si mezclas un par de cucharadas con agua y las bebes, la sal de Epsom también es un digestivo y un laxante salino suave. Básicamente, le das al magnesio acceso directo al tracto digestivo, lo que permite que se absorba en los músculos. Actúa para relajarlos y facilita el proceso. Es mi opción preferida, ya que no me deja gases ni náuseas después.

Más usos y beneficios de la sal de Epsom:

• Mejora la circulación sanguínea

• Hace que la insulina sea más efectiva

• Alivia el pie de atleta

• Exfoliante suave

• Quitar la laca para el cabello