La excitación es una de las cosas más complicadas del mundo. Cualquier cosa puede hacer que falle. Y, sin embargo, casi todos sufrimos uno de estos tres problemas habituales. El problema principal que he observado y experimentado es bastante sorprendente: la ansiedad. Dado que se presenta de tantas formas, aquí tienes una lista rápida de síntomas para ayudarte a identificar lo que estás experimentando.

Lo bueno de esta lista es que no se limita al sexo. Todos estos síntomas pueden aparecer cuando experimentas ansiedad. ¡Me encanta!

Náuseas:

Disfruto mucho del sexo, pero a menudo siento un poco de náuseas cuando alguien toma la iniciativa. Cuando siento esto, suelo decir que no tengo ganas de sexo. En realidad, normalmente sí quiero sexo, pero la incomodidad inespecífica de mi estómago me hace centrarme ahí en lugar de en cualquier otro lugar, incluyendo mi pene.

Preocupante:

En un momento, estoy pensando en sexo y lo deseo con todas mis fuerzas. De repente, mi pareja me sugiere alguna actividad en particular y, de repente, me preocupa no poder excitarme, satisfacerme o algo similar. Como todos, a veces tengo problemas con la excitación. El consejo general es relajarse y dejarlo pasar, pero la ansiedad pone todas esas preocupaciones en primer plano, impidiendo que desee el sexo que me encanta.

Pensamientos rebotando:

Parte de mi preocupación es que mi mente cambia de tema a tema a una velocidad vertiginosa. ¿Qué haré mañana? ¿Cerraré la puerta con llave? ¿Se está divirtiendo? Necesito ver el nuevo video de Janelle Monae. En unos 40 segundos, una serie de pensamientos como esos me invaden la cabeza, desconectándome por completo de cualquier enfoque que estuviera construyendo, lo cual puede ser frustrante.

Frustración:

La frustración surge cuando pequeños momentos de estrés se acumulan y hacen que todo sea un fastidio. Si estoy ansiosa, cada leve disminución de la rigidez del pene, pérdida momentánea de concentración o imposibilidad de alcanzar el orgasmo a tiempo empieza a acumularse, y pronto estoy débil, hiperlúcida y definitivamente no voy a terminar.

Desviación:

Como a menudo siento esta ansiedad, pero también me preocupa rechazar a mi pareja, a veces sugiero que hagamos otra cosa en lugar de decir que no. Al igual que con mi antigua fobia a las arañas, simplemente intento evitar lo que me hace sentir mal. Por desgracia, cuando no me doy cuenta y lo hago, solo reforzo mi ansiedad.

Hiper claridad:

Para mí, la excitación es como una densa niebla que me distrae de todo lo que me rodea y me lleva a una visión de túnel total, hiperconcentrada en el sexo. Cuando me siento ansiosa, esa niebla y el deseo sexual son imposibles de disipar. Me encuentro hiperconsciente de todo lo que me rodea y completamente incapaz de conectar con las sensaciones de mi cuerpo. Esto me impide sentir placer y alcanzar la excitación plena.

Decir automáticamente “no”:

Esta es una forma más sutil de evasión. A menudo no sé por qué no quiero sexo, pero mi mente me dice que no quiero en absoluto. Como sé que no hay una razón sólida detrás de esa sensación, a menudo me preocupo por por qué no quiero tener sexo. Eso me lleva a una espiral de ansiedad más fuerte y visible, que normalmente me da una razón real para no querer sexo.

Señales de pánico o miedo:

Taquicardia, sudoración, picazón y respiración agitada repentina suelen ocurrir cuando siento ansiedad en general. Todavía ocurren, solo que de forma más sutil, cuando se trata de sexo. Esto, de hecho, dificulta su detección, ya que algo leve podría ser una reacción a la ingesta reciente de marihuana, alcohol, nicotina o cafeína. Aun así, si has pensado conscientemente en tener sexo y luego experimentas estas sensaciones, probablemente se trate de ansiedad.

Disminución del placer físico:

Aunque esté pensando en algo sexy, jugando con mis pezones, drogada y lista, si estoy ansiosa, no sentiré mi cuerpo. Bueno, sentiré lo que pasa en mi piel, pero no sentiré la descarga eléctrica que me recorre el cuerpo; no me relajaré y las caricias, las mamadas, etc., se volverán muy incómodas. Así es como se siente el sexo cuando tengo la mente despejada.

Voz interna fuerte:

Cuando no estoy ansioso, voy de una tarea a otra y la voz en mi cabeza es como un susurro rápido. Sin embargo, cuando estoy ansioso, la voz se vuelve muy fuerte, como el sonido que oigo cuando hablo. No importa lo que diga en mi cabeza, no se conecta con ningún sentimiento ni sensación física; es solo ruido.

Estas son solo las sensaciones, sentimientos y experiencias que acompañan a mi ansiedad sexual. Siento que me perdí algunas más, pero tendría que volver a experimentarlas para recordarlas, y no quiero. Así que, si me he olvidado de alguna que hayan experimentado, déjenla en los comentarios.