El sexo debe ser divertido, íntimo y, admitámoslo, un poco sudoroso. ¿Pero qué es aún más excitante? Mantenerse seguro mientras se está en el sexo. Ya sea que seas principiante o un profesional experimentado, siempre hay algo nuevo que aprender sobre sexo seguro. Así que, profundicemos en lo esencial con un toque coqueto.

1. Hazte la prueba: ¡No adivines, aprende!

Antes de empezar a deslizar el dedo hacia la derecha o a hacer llamadas nocturnas, hazte un favor (y a tus futuras parejas) y hazte una prueba . Las pruebas de ETS son como el pase VIP para tener sexo con total confianza. No dejarías entrar a alguien a una fiesta exclusiva sin comprobar su identidad, ¿verdad? Lo mismo aplica aquí.

• ¿ Con qué frecuencia?: Cada 3-6 meses o cuando cambias de pareja. Es como cambiar el aceite, pero, ya sabes, más atractivo.
• ¿Dónde?: Clínicas, consultorios médicos o kits de prueba discretos para hacer en casa.

No conducirías sin saber que tienes el tanque de gasolina lleno. Así que no te arriesgues. Conoce tu estado y estarás en el carril seguro.

2. Condones: El verdadero MVP

Si los condones tuvieran una vitrina de trofeos, estaría llena. Los condones son la mejor opción para protegerse tanto de las ITS como del embarazo , lo que los convierte en los multiusos perfectos para la intimidad. Y con todas las variedades (estriadas, con sabores, extrafinas), puedes convertir el sexo seguro en una aventura.

Consejos profesionales:

• Comprobación de fecha de caducidad : condones viejos = no sirven.
• El ajuste importa : si es demasiado pequeño, se romperá; si es demasiado grande, podría resbalarse. Como decía Ricitos de Oro, la clave está en que quede perfecto.
• Lubrica : Para que el deslizamiento sea más suave, usa un lubricante a base de agua o silicona. Pero mantén los lubricantes a base de aceite (como el de coco e incluso los lubricantes a base de aceite The Butters) lejos de los condones de látex, a menos que quieras arriesgarte.

3. La alineación de control de natalidad: elige a tu jugador (o sáltate el juego por completo)

Los anticonceptivos son como un bufé libre: diferentes opciones para todos los gustos, pero hay un comodín que no se reconoce lo suficiente : evitar por completo el sexo vaginal . Así es. Sin preocupaciones por el embarazo, sin pastillas anticonceptivas y sin problemas con el condón. Al centrarse en la masturbación oral, anal o mutua , se elimina por completo el riesgo de embarazo. Es el giro argumental definitivo en la saga de los anticonceptivos.

He aquí por qué este método merece una estrella dorada en igualdad de género:

• Los derechos reproductivos siguen siendo un tema candente, y seamos sinceros: los derechos legales de los hombres en materia de paternidad terminan en la concepción . Si bien las mujeres tienen la carga (y el riesgo) adicional de llevar adelante el embarazo, los hombres suelen tener menos opciones una vez que aparece esa línea en la prueba de embarazo.
• Si usted y su pareja desean una igualdad de condiciones, evitar por completo el sexo vaginal puede poner a ambos en igualdad de condiciones a la hora de prevenir el embarazo. Sin riesgo de embarazo, ambos pueden disfrutar del sexo sin el desequilibrio de poder que suele acompañar a las decisiones reproductivas.

Pero si el sexo vaginal está sobre la mesa, aquí hay un resumen rápido de sus opciones de control de natalidad tradicionales:

• La píldora : excelente para quienes prosperan con la rutina, pero no es ideal para las personas olvidadizas.
• DIU : colóquelo y olvídese de él para disfrutar durante años sin bebés.
• El parche/anillo/inyección : perfecto para quienes aman el control de la natalidad con piloto automático.
• Conciencia de la fertilidad : funciona mejor para quienes planifican citas (y no es ideal para esos encuentros inesperados).

En resumen : Evitar el sexo vaginal no solo te protege del embarazo, sino que también te equilibra en un mundo donde los derechos reproductivos y los riesgos suelen estar contrapuestos. Y si decides tener sexo vaginal, usar preservativos y otros métodos anticonceptivos siempre es una buena idea.

4. Sexo oral: No bajes la guardia (y mantenlo limpio)

Seamos realistas: el sexo oral suele ser la estrella subestimada del sexo seguro. Pero que no haya penetración no significa que estés a salvo de las ITS. ITS como el herpes, la gonorrea y el VPH pueden aparecer durante el sexo oral. Por eso es importante usar protección , no solo por tranquilidad, sino para una experiencia mejor y más segura. Usa condones de sabores para sexo oral o barreras bucales para el cunnilingus. Además, si alguna vez has probado el desinfectante para juguetes y superficies de The Butters, ¡ya sabes que no es solo para juguetes!

Aquí tienes un consejo profesional: El desinfectante para juguetes y superficies Butters no solo sirve para limpiar vibradores o sábanas; también se puede usar en la piel. ¡Así es! Este limpiador suave está formulado con ácido hipocloroso (HOCl) , que suena a ciencia cierta, pero te lo explico.

El ácido hipocloroso es una sustancia natural producida por nuestros glóbulos blancos para combatir infecciones; es básicamente el ninja de nuestro cuerpo. Es muy eficaz para eliminar bacterias y virus, pero lo mejor es que es completamente seguro para el contacto con la piel . A diferencia de los desinfectantes agresivos a base de alcohol que resecan la piel o dejan residuos pegajosos, el ácido hipocloroso es suave, no irrita y no deja residuos.

Ya sea que te prepares para el sexo oral o te des una rociada rápida antes de usar tu juguete favorito, lo mantiene todo fresco, limpio y listo para la acción. Además , es ecológico y no tóxico, así que proteges tu salud y el planeta al mismo tiempo. Con una buena higiene, podrás disfrutar de tus aventuras orales sintiéndote más seguro e higiénico.

Así que adelante, haz que The Butters Toy & Surface Sanitizer sea tu mejor amigo en el dormitorio (o donde sea), porque mantener las cosas impecablemente limpias no solo demuestra respeto por tu pareja, sino que también mantiene la diversión sin problemas.

5. El lubricante es tu mejor amigo

No todos los cuerpos producen suficiente lubricación natural, y no hay nada de malo en añadir un poco de lubricación extra. Hará que todo sea más suave (literalmente) y reducirá el riesgo de desgarros, que pueden provocar ITS.

• A base de agua : Perfecto para cualquier situación. ¿Has probado nuestro lubricante a base de agua?
• A base de silicona : se mantiene resbaladizo por más tiempo, ideal para sesiones maratónicas o sexo en la ducha.
• A base de aceite : ¡Guarde este solo para divertirse con condones sin látex!

6. Consentimiento: Es muy sexy

Aquí está la regla de oro: el consentimiento no es opcional; es obligatorio . Asegúrate de que todos estén completamente de acuerdo y tengan claro lo que está sucediendo. La comunicación no arruina el ánimo, sino que lo mejora. Pregunta, escucha y respeta los límites. Si algo no va bien, es mejor parar que seguir adelante.

• Y recuerda: El consentimiento no se da solo una vez. Habla con tu pareja durante el sexo. "¿Te gusta?" es el nuevo "¿estás bien?".

7. El cuidado posterior no es solo para los pervertidos

¿Cuidado posterior? ¡Sí, por favor! No es solo para expertos en cuerdas y BDSM, es para todos. Abrazos después del sexo, hablar de la experiencia o incluso un refrigerio en el momento justo (¿fruta, alguien?) pueden convertir un buen momento en una conexión genial. Además, siempre orina después del sexo para evitar infecciones urinarias. Créenos, es lo menos sexy que tendrás que buscar en Google a las 3 de la mañana.

8. Acabemos con los mitos: seamos realistas

Hay mucha desinformación circulando sobre sexo, y seamos sinceros: la educación sexual en el instituto no lo abarcaba todo, ¿verdad? Así que desmitifiquemos algunos mitos persistentes que podrían rondar en tu mente (o en el chat de tus amigos) y seamos 100 % realistas.

Mito n.° 1: No puedes quedar embarazada si te retiras antes de eyacular

Lamento decírtelo, pero el líquido preseminal es un demonio muy astuto . Aunque no contiene tanto esperma como una eyaculación completa, puede contener suficiente para embarazar a alguien. Así que, aunque la marcha atrás puede reducir el riesgo de embarazo, no es infalible. Piensa en ello como intentar evitar que un globo de agua explote a mitad de un lanzamiento: puede que funcione, pero es muy probable que termines hecho un desastre.

Mito n.° 2: No se puede contraer una ETS por sexo oral

El sexo oral puede parecer una opción más segura, pero no está exento de riesgos. Puedes contraer ITS como herpes, gonorrea, clamidia y VPH por contacto oral. Así que, aunque no lo hagas hasta el final, no significa que estés a salvo. Por suerte, los condones con sabores y las barreras bucales facilitan la protección, y a veces incluso más sabrosas. Es como ponerle una funda protectora a tu merienda favorita: disfrutas de su sabor sin el riesgo de una infección inesperada.

Mito n.° 3: Si es tu primera vez, no quedarás embarazada

No. Simplemente... no. No existe una inmunidad mágica para la primera vez. El embarazo es posible con cualquier relación sexual vaginal en la que el esperma entre en contacto con un óvulo. Ya sea tu primera vez o la número 101, la protección siempre es imprescindible, a menos que estés intentando concebir.

Mito n.° 4: Puedes contraer una ETS por el asiento del inodoro

Este debería tirarse a la basura, donde pertenece. No se puede contraer una ETS por sentarse en un inodoro público. Las ETS se transmiten por contacto piel con piel, fluidos o sangre, no por una ida rápida al baño. El verdadero peligro para la salud pública probablemente sea ese sándwich de gasolinera, no la tapa del inodoro.

Mito n.° 5: Los anticonceptivos te hacen ganar mucho peso

Aunque algunos métodos anticonceptivos hormonales pueden causar ligeras fluctuaciones de peso, la idea de subir 9 kilos de repente es exagerada. Cada cuerpo responde de forma diferente a las hormonas, pero los estudios demuestran que la mayoría de las mujeres no experimentan un aumento de peso significativo con los anticonceptivos. Si te preocupa, consulta con tu médico para encontrar una opción que te funcione.

Mito n.° 6: Es necesario tener un orgasmo para quedar embarazada

Contrariamente a la creencia popular, el placer no es necesario para el embarazo . A la ovulación y al esperma no les importa si fue la mejor noche de tu vida o si fue un rapidito incómodo. Si el esperma se une al óvulo, el embarazo puede ocurrir, con o sin orgasmo.

Mito n.° 7: No puedes quedar embarazada durante tu período

Aunque es menos probable, aún es posible quedar embarazada durante la menstruación . Los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo hasta cinco días, así que si tienes un ciclo más corto u ovulas antes de tiempo, existe la posibilidad de que los espermatozoides de las relaciones sexuales durante la menstruación permanezcan el tiempo suficiente para fecundar un óvulo. Más vale prevenir que lamentar: usa protección sin importar la época del mes.

Mito n.° 8: Las duchas vaginales después del sexo previenen el embarazo o las ETS

Las duchas vaginales no previenen el embarazo ni las ITS, y de hecho pueden alterar el equilibrio natural del pH del cuerpo, aumentando el riesgo de infecciones. La vagina se limpia sola, así que no hay necesidad de perfumarla. Si quieres refrescarte después del sexo, usa solo agua y jabón suave por fuera.

Mito n.° 9: Solo puedes contraer el VPH si eres promiscuo

El VPH es una de las ITS más comunes, y no importa si has tenido una o cien parejas. La mayoría de las personas lo contraerán en algún momento de su vida porque se transmite por contacto piel con piel. ¿La mejor defensa? Vacunarse contra el VPH y usar condones de forma constante. Y sin prejuicios: cada persona tiene su propia historia sexual.

9. Sé un estudiante (sexy) de por vida

La salud sexual está en constante evolución. Siempre hay nuevos anticonceptivos, métodos de prevención de ITS y juguetes. Manténgase informado, sea curioso y verifique siempre sus fuentes. Sitios web confiables como Planned Parenthood, los CDC y las clínicas de salud sexual son su mejor opción para obtener información precisa.

La conclusión caliente:

El sexo seguro se basa en la confianza, la comunicación y, no lo olvidemos, el placer. Cuando tienes el conocimiento, las herramientas adecuadas y respeto mutuo, puedes concentrarte en lo que importa: disfrutar el uno del otro. Así que usa condones, hazte pruebas regularmente y comunícate con claridad. Cuanto más sexy te sientas, mejor será y, además, más seguro.