Si eres negro, probablemente te hayas preocupado por tener tobillos, codos y rodillas cenicientos desde que eras pequeño. Si eres moreno, sé que probablemente también lo sepas. Si tienes la piel bronceada, aceitunada, blanca o más clara, puede que estés confundido, pero no te equivoques, ¡a ti también te sale ceniciento! Pero sea cual sea tu tono de piel, es poco probable que sepas exactamente qué causa la cenicienta más allá de la piel seca. Si sigues leyendo, descubrirás qué es exactamente la cenicienta, su causa, solución y prevención. También descubrirás que la cenicienta es mucho más complicada de lo que pensabas.

¿Qué es la cenicienta?

La cenicienta es un término de la AAVE que se refiere al estado apagado y ceniciento que la piel puede adquirir en ciertas circunstancias. Para mayor claridad, nos referimos a la ceniza grisácea, como la del carbón o la madera quemada. Normalmente, se observa por todo el cuerpo después de una ducha caliente o de nadar en agua clorada, dura o salada. Las zonas expuestas al aire son más propensas a sufrirla que las cubiertas por la ropa. También es común en zonas poco comunes como la membrana entre los dedos de las manos y los pies, los codos, las rodillas, los tobillos, los talones e incluso los genitales.

Si tienes la piel clara, puede que no lo notes a menos que te rasques ligeramente. Pruébalo. Si tu piel se descama un poco o se aclara bajo las uñas, estás pálido.

¿Qué causa la cenicienta?

Quizás ya lo hayas adivinado, pero la cenicienta es un síntoma de xerosis o piel seca. La investigación (lamentablemente limitada) indica que las personas con "genética africana" tienden a tener este tipo específico de xerosis, que provoca el aclaramiento de la capa más externa de la piel. Pero tengo el presentimiento de que solo lo notamos en las pieles más oscuras. ¡Científicos tontos!

Cada capa de piel y la carne subyacente tienen diferentes tonos y colores, lo que da como resultado una coloración de piel única. La capa más interna es donde se produce la melanina y el color de la piel. Cuando las capas protectoras externas se engrosan y se secan, impiden que la luz las atraviese o se refleje. Esto se conoce como cenicienta.

¿La cenicienta es un problema?

¡Sí, y una muy importante! Más allá de la estética, la piel cenicienta y la xerosis/sequedad en general son increíblemente perjudiciales para la salud de la piel a largo plazo. A diferencia del eccema, la psoriasis, la caspa o la dermatitis, no se produce infección, inflamación ni daño directo a la piel. Pero, al igual que el cuero, la piel seca es mucho más fácil de dañar. De hecho, al hacer la prueba del rascado, estás comprobando la resistencia de tu piel. Incluso notarás más molestias al rascarte la piel seca.

La piel seca también impide su funcionamiento natural. Sin retener tanto los lípidos (grasas, aceites y mantecas) como el agua, nuestra piel no puede exfoliarse eficazmente. Capas y capas de piel se van acumulando, volviéndose gruesas e impenetrables. Este efecto es más notorio en los pies y las palmas de las manos, llamados callos y durezas. Sin embargo, se presenta en zonas específicas de todo el cuerpo e impide que la piel retenga la humedad o reciba los nutrientes que se aplican tópicamente.

Esto es especialmente importante si padeces alguna afección cutánea como eczema, psoriasis, dermatitis, etc. La piel seca puede agravar estos problemas e incluso ser la causa, ya que las bacterias pueden penetrar en tu piel al no tener la hidratación necesaria. ¡Tu piel necesita tu ayuda para seguir reparándose como debería!

Anteriormente mencioné que lugares como las membranas entre los dedos de las manos y los pies, los codos, las rodillas, los tobillos, los talones y los genitales son áreas problemáticas comunes: la piel está tratando de protegerse de la fricción y el daño, al igual que en los pies y las manos.

¿Cómo prevenir la aparición de cenizas?

Obtener las Mantecas es la respuesta obvia. Pero una solución más sencilla es limpiar, exfoliar, hidratar y sellar. Suena complicado, pero se puede lograr con estos sencillos pasos:

1. Lávate el trasero con un paño de algodón, agua caliente y jabón. Lavarte con un paño de algodón proporciona una exfoliación suave cada vez, y el jabón atrapa la suciedad que impide el correcto funcionamiento de la piel. Asegúrate de lavarte toda la piel, incluyendo las zonas difíciles de alcanzar y a menudo olvidadas, como las piernas, detrás de las orejas, entre los dedos de las manos y los pies, la zona íntima. Me refiero a cada centímetro de tu cuerpo.

2. Sal de la ducha y aplica inmediatamente un aceite, loción, manteca o Butters.

3. Seque al aire o dé toques suaves con una toalla. NO frote. Frotar puede causar irritación innecesaria en la piel.

Consejos generales:

1. Use principalmente tejidos naturales como algodón, seda y lana.

2. Suda más para limpiar los poros y restaurar el pH de la piel. Asegúrate de enjuagar bien el sudor y la suciedad, ya que no hacerlo agrava problemas como el acné facial y corporal.

3. La constancia es clave. Una vez que lo consigas, podrás saltarte uno o dos días sin problema. Pero intenta mantenerlo con la mayor regularidad posible.

Si eres elegante como yo, puedes ser extra y te animo a que lo hagas.

1. Remoje su piel en un baño o ducha durante unos minutos antes de lavarla.

2. Lava con una toallita de algodón, una esponja de ducha u otro utensilio. Usa agua caliente y tu barra limpiadora corporal Tres Butters favorita. Me encanta la barra limpiadora diaria porque contiene arcilla y carbón para una limpieza extra y una piel más suave. Asegúrate de lavarte bien la piel.

3. Exfolia las zonas ásperas con tu exfoliante corporal favorito. Me gustan los exfoliantes de Coffee X Sea Salt o Black Ice porque huelen y se sienten deliciosos.

4. Golpea tu piel con agua fría durante unos segundos para ayudar a detener la pérdida de agua.

5. Sal de la ducha y aplica inmediatamente tus mantecas favoritas. Cuanto más espesas, mejor. Prefiero la crema hidratante corporal antiedad porque su ácido hialurónico absorbe toda el agua y la fija en mi piel durante todo el día. Pero todas las mantecas la sellan y nutren, además de proteger.

6. Déjalo secar al aire durante unos minutos antes de vestirte.

7. Agrega tu perfume favorito, como Devil Dick , a tus puntos de pulso, ya que la fragancia también se aplica mejor justo después de la ducha.

¿No puedo simplemente exfoliarlo todo?

Bueno, más o menos sí. Es una combinación de hidratación y acondicionamiento, junto con AMBOS tipos de exfoliación, lo que hace que todo funcione mejor. No puedes simplemente exfoliar para tener una piel sana, ya que harás más daño que daño. Al exfoliar químicamente con ácidos como el hialurónico, cítrico, málico y láctico, que disuelven en lugar de exfoliar la piel seca o muerta, a menudo estás siendo más suave y descomponiendo con más fuerza las zonas con suciedad. De hecho, esa es en parte la razón por la que usar aceites en la piel es tan importante; técnicamente se clasifican como ácidos grasos. Por lo tanto, por sí solos ayudan a disolver ciertas sustancias en la piel.

Mira, te dije que la cenicienta era más complicada de lo que pensabas. Comparte esta publicación con alguien que necesite borrar su cenicienta o que le parezca interesante. No le digas cuál, jaja.